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さっぱり美味しい♡むき海老とキャベツのレモン粒マスタード炒め

5

2020.09.08

分類副菜

調理時間: 5分

ID398111

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

すごくさっぱりして、美味しいです♡

5分でできちゃうスピードおかず♡

炒め物 フライパン 簡単おつまみ むきえび 時短 スピードおかず 簡単レシピ アイデア料理 マスタード レモン ワインに合う オリーブオイル レモン汁 粒マスタード ビールに合う 子供に人気 簡単おかず 簡単 ヘルシー さっぱり ブラックペッパー にんにく 簡単時短 おつまみ えび 鶏ガラスープの素

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材料2人分
むき海老 100g
キャベツ 200g
にんにく 1かけ(小さめなら2かけ使ってください)
オリーブオイル 大さじ1
A
レモン汁・粒マスタード 各小さじ2
A
鶏がらスープの素 小さじ1
塩胡椒 適量
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
炒めるだけなので、特にありません😆
  1. キャベツはザク切りにする。
    にんにくはみじん切りにする。
    A

    レモン汁・粒マスタード 各小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1

    は混ぜておく。
  2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。香りがでたら、むき海老・キャベツを加えて強火で3〜4分炒める。
  3. 混ぜておいた[A]を加えて、更に強火で、1分炒める。
    仕上げに塩胡椒で味を整える。
  4. お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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