おかかの風味もよい！♡ピーマンとツナの和風ポテサラ

材料3人分

• じゃがいも
  3個(430g)
• ピーマン
  2個(45g)
• ツナ
  1缶(70g)
• A
  マヨネーズハーフ
  大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
• A
  白だし
  小さじ2
• A
  ごま油
  小さじ1
• A
  和風だし
  小さじ1/2
• A
  かつおぶし
  1袋(2g)

作り方

• 下準備
  じゃがいもは一口大に切る。ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルにいれて、分量外の水大さじ2をまわしかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで8分程加熱する（柔らかくなるまで） ピーマンはヘタと種を取り除き、粗みじん切りにする。ラップで包んで600Wのレンジで20秒加熱する。加熱後、ペーパータオルで水気をとる。

• 1

  ボウルにじゃがいもを入れてつぶす。 ピーマン・ツナ（油ごと）・A マヨネーズハーフ大さじ1、白だし小さじ2、ごま油小さじ1、和風だし小さじ1/2、かつおぶし1袋(2g)を加えてよく混ぜる。

ポイント

火は使いません！レンジ加熱で時短簡単♡

作ってみた！

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