副菜
レンチンで簡単！箸が止まらない♡なすのごま塩昆布和え
投稿日2022/05/14
更新日2022/05/14
調理時間10分
これは箸が止まらない！トロっとなす、モリモリ食べられます♡ すりごま・ごま油・いりごま使いでごまタップリ！風味もとってもいいです♡ 塩昆布って優秀！これでほぼ味が決まり、あとは塩で味を整えるだけ！超簡単♡
材料2人分
- なす3本(300g)
- 大葉6枚
- 塩昆布12g
- Aごま油・すりごま各大さじ1
- 塩ふたつまみ程
- いりごま適量
作り方
質問
作ってみた!
こまりこ😃2024/05/03 06:33
事前に作ってキンキンに冷やしておきました 今日は暑かったのでこういうおかずが嬉しいです😊 ごちそうさまでした💕 
こまりこ😃2024/03/30 06:58
早めに作って冷やしていただきました😋 ごま油＆すりごまでゴマ好きの私にはたまらないレシピです😍 それに塩昆布ってホントいい仕事しますよね！ 味見でなくなりそうで危険でした⚠ ごちそうさまでした
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
