作り方
1 |
そぼろ肉を作ります。 フライパンを熱し、小さじ1の油を引きA 合挽き肉 100g をそぼろ状に炒める。お肉の色が変わったらB砂糖 大さじ1、濃口醤油 大さじ1、オイスターソース 小さじ1 を加えて全体的に絡めて火を止める。 |
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2 |
C じゃがいも 500g は皮をむき、一度水にさらす。ザルにあげ軽く水気を切ったら耐熱皿などに並べ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。(600Wで8分目安)竹串などで刺してスッと通れば、ボウルに移し熱いうちにフォークやスプーンで潰して滑らかにする。 |
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3 |
潰したじゃがいもが入ったボウルにそぼろ肉【工程1】D ホワイトソース缶 150g E塩,コショウ 少々 を加えて混ぜ合わせる。全体に混ざったらビニール袋やジップロック袋に入れて薄くのばし、冷蔵庫で30分以上冷やす。 |
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4 |
お好みの大きさに分割し、形を整える。 F 薄力粉 適量 →G卵 1個 →Hパン粉 適量 の順にくぐらせて、180℃に熱したI揚げ油 適量 できつね色に揚げ色がつくまで揚げて出来上がりです🎵(2分程度目安) |
ポイント
そぼろ肉は保存できるので多めに作ってそぼろ丼やチャーハンにも使えます。











かどや製油株式会社 

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