Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜とツナの中華風春雨スープ【#包丁不要 #水戻し不要】

    小松菜とツナの中華風春雨スープ【#包丁不要 #水戻し不要】 8分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 味付け簡単☆厚揚げの麻婆風炒め

    味付け簡単☆厚揚げの麻婆風炒め 8分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 材料入れて煮るだけ♪『とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん』

    材料入れて煮るだけ♪『とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん』 23分前

    コトコト煮るだけなので本当に簡単でした。大根が柔らかく、2歳弱の下の子に大好評でモリモリパクパク食べてました(笑)

  4. 重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』

    重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』 25分前

    豆腐&もやしでヘルシーなのにボリューム満点で主人にも好評でした。また作りたいと思います。

  5. ツナとミックスビーンズのフレッシュナチョス【#おつまみ】

    Yuuさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

にんにくチップが香ばしい☆鰹のたたき

10
魚のおかずの
人気ランキング

2014.08.06

分類主菜

調理時間: 10分

ID118421

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

香ばしいにんにくチップが食欲をそそります。みょうがや大葉など、たっぷりの薬味で旬のかつおを頂きます♪

魚のおかず 和食 みょうが 薬味 ヘルシー ポン酢 おふくろの味 にんにく 紫蘇 おもてなし かつお フライパン 玉ねぎ

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
かつお 1本
小ねぎ  5本
しそ  数枚
たまねぎ 4分の1個
みょうが 1本
にんにく 1片
■たれ
しょうゆ 大さじ1
ポン酢醤油 大さじ1強
小さじ1
作り方
Point!
にんにくは取り出してからも火が通るので、色づき始めたら取り出して、焦がさないようにしてくださいね。
  1. フライパンに少量の油(分量外)でにんにくをこんがりと揚げてとりだす。
  2. かつおに串を刺し、表面を炙る。
     
     
  3. かつおを一口大に切って皿に並べ、刻んだ薬味を散らしてたれをかけ、
    最後に1を散らす。
1 13
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×スプラウト (12) おもてなし×その他のお肉 (11) フライパン×いくら (7) にんにく×顆粒鶏がらスープの素 (4) 玉ねぎ×ケイパー (4) おふくろの味×黒砂糖 (3) かつお×魚のおかず (3) みょうが×麺 (3) ポン酢×麺類 (3) 和食×お餅 (3) 旬×黒こしょう (3) 紫蘇×鶏もも肉 (3) 薬味×鯵 (3) 魚のおかず×鯵 (3)
もっと見る

「かつお 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents