Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 煮込みハンバーグ

    煮込みハンバーグ 6分前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【材料2つ】やみつき♡キャベツと竹輪のめんから磯辺和え♡

    【材料2つ】やみつき♡キャベツと竹輪のめんから磯辺和え♡ 10分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ガーリックポテト

    ガーリックポテト 15分前

    184人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 鶏胸肉で‼︎大満足な梅チーズカツ♪

    鶏胸肉で‼︎大満足な梅チーズカツ♪ 19分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ご飯が進む♡『蓮根と牛肉のガーリック醤油炒め』

    ご飯が進む♡『蓮根と牛肉のガーリック醤油炒め』 21分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

にんにくチップが香ばしい☆鰹のたたき

10

2014.08.06

分類主菜

調理時間: 10分

ID118421

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

香ばしいにんにくチップが食欲をそそります。みょうがや大葉など、たっぷりの薬味で旬のかつおを頂きます♪

魚のおかず フライパン みょうが 薬味 ヘルシー ポン酢 にんにく おふくろの味 紫蘇 おもてなし かつお 和食 玉ねぎ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
かつお 1本
小ねぎ  5本
しそ  数枚
たまねぎ 1/4個
みょうが 1本
にんにく 1片
■たれ
しょうゆ 大さじ1
ポン酢醤油 大さじ1強
小さじ1
作り方
Point!
にんにくは取り出してからも火が通るので、色づき始めたら取り出して、焦がさないようにしてくださいね。
  1. フライパンに少量の油(分量外)でにんにくをこんがりと揚げてとりだす。
  2. かつおに串を刺し、表面を炙る。
     
     
  3. かつおを一口大に切って皿に並べ、刻んだ薬味を散らしてたれをかけ、
    最後に1を散らす。
4 16
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    この特集を読む
  2. PR 3月10日更新!
    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    この特集を読む
  3. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
  4. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  5. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  7. PR 3月18日更新!
    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    この特集を読む
  8. PR 4月1日更新!
    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    この特集を読む
  9. PR 3月31日更新!
    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    この特集を読む
  10. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  11. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×餃子の皮 (24) おもてなし×ラタトゥイユ (21) フライパン×にんにくの芽 (17) にんにく×おでん (7) 玉ねぎ×キャンプ (7) 和食×桜エビ (6) おふくろの味×すき焼き風 (3) かつお×菜の花 (3) みょうが×麺つゆ (3) ポン酢×麺つゆ (3) 旬×黒糖 (3) 紫蘇×鶏ささ身 (3) 薬味×鶏胸肉 (3) 魚のおかず×麺類 (3)
もっと見る

「かつおのたたき 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは