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タコときゅうりの梅和え

タコときゅうりの梅和え
  • 投稿日2014/08/15

  • 調理時間3

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タコときゅうりを梅で和えた一品。ごま油と鰹節でコクと香ばしい香りをプラス。あと一品という時や、お酒のおつまみにも♪

材料4人分

  • タコ
    100g
  • 2個
  • きゅうり 
    1本
  • ごま油
    小さじ1
  • 鰹節
    少々

作り方

ポイント

梅は包丁でよくたたいてペースト状にしてくださいね☆

  • 1

    タコときゅうりを食べやすい大きさに切り、たたいてペースト状にした梅と鰹節とごま油でよく和える。

レシピID

118796

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Y's

べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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