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タコとオレンジのセビーチェ

5
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2017.06.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID168281

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

タコの旨味にオレンジの甘みとトマトの酸味がマッチした、お洒落なマリネ風サラダ。作り置きもできて、お弁当にもおすすめです♪

サラダ ブランチ ヘルシー タコ 記念日 簡単レシピ アイデア料理 洋風サラダ オリーブオイル おもてなし 世界各国の料理 お弁当 オレンジ 玉ねぎ ワインに合うおつまみ 簡単 トマト おつまみ 作り置き
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材料2人分
タコ(茹でてあるもの) 100g
オレンジ 1個
トマト 1個
玉ねぎ(スライス) 1/16個
パセリ(あれば) 少々
オリーブオイル 大さじ1
ひとつまみ
胡椒 少々
作り方
Point!
具の大きさを同じくらいの大きさにカットすると、食感も良く美味しく仕上がります。
  1. タコとトマトとオレンジを、同じくらいの大きさになるように、小さめの一口大にカットし、玉ねぎはスライサーで薄切りにする。
  2. 1をボウルに入れ、オリーブオイルと塩とパセリを加えてよく和えたら、器に盛って胡椒を振る。
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