副菜
ナス大量消費に！冷やしても！超簡単ナスのうま煮
15分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物8.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カサが減るので大量に仕込んでＯＫ！美味しくて止まらないナスの作り置きです。 いつも母がお鍋いっぱいに作ってくれていましたが、おかわりしすぎですぐに無くなった記憶があります。冷やすとさらに夏向きで美味！ おつまみ、お弁当、そうめんの付け合わせなど、何でも合います。 ヘルシー、節約、時短レシピです。
ポイント
多めのナスでも仕上がりはカサが1/3ほど減ります。 色が真っ黒になるほど美味しいように感じています。仕上がりの色はそれぞれで♪
レシピID：441045
更新日：2022/07/22
投稿日：2022/07/22
