
中モチッなチヂミに、今回はお豆腐を入れました♪ ホントはキムチやイカとか入れたかったけど、息子が食べれないので、今回もツナとチーズで(^^;;
薄力粉、片栗粉、顆粒だしをボウルに入れてホイッパーで混ぜる。
水を少しずつ足してダマにならないように混ぜ、豆腐を手で潰して入れ、さらに混ぜる。
2にじゃがいもをすりおろしていれ混ぜる。(今回は新ジャガを使ったので皮ごとすりおろしました♪)
さらにツナ缶(大)(油ごと)とニラ(4〜5cmに切ったもの)とピザ用チーズをいれて混ぜる。
フライパンにごま油を入れたら生地を入れて広げ、両面がこんがりするまで焼いたら完成です♪
タレの調味料A 醤油大さじ2、すし酢大さじ2、ごま油小さじ1、チューブにんにく1cm、いりごま適量、お好みでコチュジャン少々を合わせたら、かけてもつけてもOKです。
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レシピID:124973
更新日:2025/06/30
投稿日:2015/05/01

ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家