主食

ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質24.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬な新じゃがを使って♪ 子供が喜ぶ料理を作ってみました‼︎ 醤油麹とバターでコクアップ顔😋 じゃがいもと鶏肉の組み合わせ‼︎ 最高すぎました…🤤 これは、是非作っていただきたいレシピです❤️

材料3人分

  • 新じゃが
    3個
  • 鶏もも肉
    1枚
  • バター
    20g
  • 醤油麹
    大さじ1(醤油でもok)
  • ガーリックソルト
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    大きめの新じゃが!皮を綺麗に洗い半分にカットし、箸を両方に置いて切り込みをいれていきます。

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の下準備
  • 1

    鶏もも肉は8〜10等分にカット! じゃがいもはラップをして600wでレンジで15分チン!

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の工程1
  • 2

    鶏もも肉には両面にガーリックソルトをふりかける。

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の工程2
  • 3

    鶏もも肉は片面がしっかり焼けたらひっくり返し、酒を大さじ2回し入れて(分量外)蓋をして10分蒸し焼きにする。

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の工程3
  • 4

    焼けたらほっくりなったじゃがいもとバター、醤油麹をいれて5分炒めたら完成‼︎

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の工程4
  • 5

    ひっくり返して両面焼きました!

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の工程5
  • 6

    パセリをちらしてお召し上がりください🤤❤️

    ハッセルバックポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め♪の工程6

ポイント

鶏肉への下味は、忘れずに‼︎ 焼き目を入れると、香ばしさもプラス👌

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

AYA
  • Artist

AYA

料理家

  • スポーツフードアドバイザー
  • 食生活アドバイザー
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