副菜

ボウルひとつで簡単!トマトと葡萄のフルーツカルパッチョ

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質4.7g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単にできる華やかな前菜です。 ワインとの相性もぴったり! ボウルひとつで簡単に作ることができるので、 ぜひお試しください!

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 葡萄
    3〜4粒(ピオーネやナガノパープルなどがおすすめ)
  • 大葉
    1枚
  • A
    にんにく
    1/2片
  • A
    小さじ1/4
  • A
    エキストラバージンオリーブオイル
    小さじ2
  • A
    ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    ・トマトと葡萄を食べやすい大きさにカットする。 ・にんにくをみじん切りにする。 ・大葉を千切りにする。

  • 1

    ボウルでA にんにく1/2片、塩小さじ1/4、エキストラバージンオリーブオイル小さじ2、ブラックペッパー適量を混ぜ合わせる。

  • 2

    ①にカットしたトマトと葡萄を入れて全体的に混ぜ合わせる。

  • 3

    器に盛り付けて最後に大葉を散らすと完成★

ポイント

葡萄をマスカットや桃で代用していただいても美味しくお召し上がりいただけます。 お好みでモッツァレラチーズなども加えてみてくださいね♪

作ってみた!

  • 230918
    230918

    2019/09/30 13:52

    どれも 美味しそうですね〜〜🥰

質問

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