レシピサイトNadia
    副菜

    菜の花と新玉ねぎとさきいかのコチュマヨ和え

    • 投稿日2018/04/22

    • 更新日2018/04/22

    • 調理時間10

    新玉ねぎが美味しい季節。 菜の花とさきいかでコチュマヨ味で和えました。

    材料4人分

    • 新玉ねぎ
      1個
    • A
      菜の花
      1束
    • A
      さきいか
      40g
    • B
      マヨネーズ
      大匙2
    • B
      ポン酢
      大匙1
    • B
      ごま油
      大匙1
    • B
      コチュジャン
      小匙2
    • B
      いり胡麻
      大匙1
    • 糸唐辛子
      適量
    • 少々

    作り方

    ポイント

    茹でた菜の花は水に浸けないで団扇で扇いで冷まします。

    • 新玉ねぎは薄切りに切る 菜の花は塩入りの熱湯で茹で平ざるにあげ 団扇で扇いで冷ます 3cm長さに切り固く絞る

    • 1

      ボールにB マヨネーズ大匙2、ポン酢大匙1、ごま油大匙1、コチュジャン小匙2、いり胡麻大匙1を合わせておく 新玉ねぎを加えてよく混ぜる

    • 2

      更にA 菜の花1束、さきいか40gを入れてよく混ぜる

    • 3

      器に盛り付け糸唐辛子を飾る

    レシピID

    275634

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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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