レシピサイトNadia
    副菜

    さつまいものそぼろ煮

    • 投稿日2018/11/06

    • 更新日2018/11/06

    • 調理時間20

    さつまいもと豚ひき肉で作るそぼろ煮は、常備菜にしてお弁当にも◎

    材料4人分

    • さつまいも
      大1本(300g)
    • 豚ひき肉
      80g
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      和風顆粒だし
      小さじ1/2
    • A
      200ml
    • 片栗粉
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ・STAUB Wa-nabe S 16cm を使用しています。

    • さつまいもは1.5cm幅の輪切り(大きい場合は半月切り)にし、水にさっとさらして水気を切る。 片栗粉は同量の水で溶く。

    • 1

      STAUBを熱し、豚ひき肉を加えてしっかり炒め、さつまいもを加えてサッと炒める。

    • 2

      1にA 醤油小さじ2、砂糖小さじ2、和風顆粒だし小さじ1/2、水200mlを加えて蓋をして弱火で10分煮る。火を止めて、水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける

    レシピID

    368123

    質問

    作ってみた!

    「煮もの」の基本レシピ・作り方

    「煮もの」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「作り置き」の基礎

    「さつまいも」の基礎

    若子みな美
    • Artist

    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History