レンジで加熱したかぼちゃにバッター代わりのマヨネーズをぬり、パン粉をまぶしてトースターで焦げ目をつければ出来上がり♪火を使わず手軽にできます。 パルミジャーノの濃厚な風味で簡単に味がきまり、揚げずにヘルシーでも満足感のある仕上がりに。
かぼちゃは皮ごと使っていますが、好みで皮は除いてください。冷凍かぼちゃを使えば手軽さUPです。 パルミジャーノチーズは今回サラダおろしでおろしました。 バジルは乾燥でも生でも。(生の場合はみじん切りにして下さい。)あれば加えると香りがいいです。
A かぼちゃ500g、ベーコン70g、パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズ30g、塩胡椒適量をボウルやビニルに合わせ、かぼちゃをつぶしながら混ぜ合わせる。 1個50~60gに丸める。
丸めたタネにマヨネーズを細い口で直径2㎝位に円を描き、指やスプーンの背で上面と横に広げる。 B パン粉-乾燥35g、オリーブオイル15g、あればバジル適量のパン粉を全面にまぶす。上面に特にしっかりめにのせる。
削ったパルミジャーノチーズをのせ、トースターまたはオーブンで焦げ目がつくまで焼く。 *焼き立ては柔らかいので盛り付け時は注意してください。
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小澤 朋子
料理家
食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪