全9品を見る
豆腐チキンバーグの簡単スープハルサメ 250Kcal
鶏ひき肉とカブの味噌ミルクシチュー。
蒸し焼き野菜でほっこり美味しい♪味噌チーズポタージュ
かぶと麩のポタージュ。
全17品を見る
お手軽具材もひと手間で見栄えバッチリ♪焼き野菜セルクルサラダ
前菜・付け合せに♪甘くて香ばしい皮ごと玉ねぎのカラメルグリル
生カリフラワーのハニーマスタードマリネサラダ
お野菜たっぷり!キッシュ風なカラフル卵焼き。
全13品を見る
混ぜるだけ!お手軽・ヘルシーにしらすと塩こんぶの和えパスタ
簡単!絞り出しカボチャニョッキ。鮭とほうれん草の豆乳クリーム
蒸し鶏と豆苗の豆腐クリームスパゲティ。
全14品を見る
タコと麦のマリネサラダ。
海老とカラフル野菜のレモンアヒージョ。
マヨのお手軽衣で旨み絡む♪海老とブロッコリ-のオイケチャ炒め
魚介とセロリのオレンジマリネ。
小澤 朋子
プロフィール
食品会社でレシピ開発、調理を担当・管理栄養士・惣菜管理士・ごはんソムリエ・フードコーディネーター、フードアナリスト 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
2019.08.28
『簡単楽しく、ちょっとおもしろく』がテーマ!
料理家さんの想いをお送りする「Artist History」。小澤朋子さんが第17回に登場しました。フルタイムで働きながら2人のお子さまを育て、料理家としても活躍される小澤さんにお話を伺いました!
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
コラム一覧
レシピアルバム一覧