副菜

子供モリモリ♪お酒も進む♪皮ごと丸ごと玉ねぎの詰め物グリル。

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切れ目を入れた丸ごとの玉ねぎに、相性のいいチーズ、ベーコン、トマトを詰めてほっくりじっくり焼きます。焼く時間はかかりますが、手間いらずの簡単でインパクト抜群!子供うけバッチリのひと品ですよ♪

材料2人分

  • 玉ねぎ
    2個
  • 適量
  • A
    ベーコン
    30g
  • A
    ミニトマト
    2個
  • A
    粉チーズ
    大さじ1/2
  • A
    パセリみじん切り
    大さじ1/2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 粗びき黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    ベーコンとミニトマトは細かく刻む。Aを混ぜ合わせる。

  • 2

    玉ねぎは上下を落として底を1㎝程度切らずに残すように4つにくし切りにする。割れ目と全体に塩を軽くふりかける。

  • 3

    1の混ぜた具を玉ねぎの割れ目に詰め、上からオリーブオイルを回しかけて粗びき黒胡椒をふり、180℃のオーブンで30分程度焼く。 触ってやわらかくなっていれば出来上がりです。 器に盛り、好みでオリーブオイルを追加で回しかける。

    子供モリモリ♪お酒も進む♪皮ごと丸ごと玉ねぎの詰め物グリル。の工程3

ポイント

使用する玉ねぎの大きさにより時間を調整してください。今回は大きめのものを使っています。 詰める具材は、刻んだきのこ、かつおぶしなど旨みのでるものをお好みで使用してください。

作ってみた!

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