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2017.07.17

分類副菜

調理時間: 5分

ID176204

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

トマトを使った
栄養も旨味もた〜っぷりなサラダ♪

切って和えるだけと
5分でできるので
忙しい朝にも最適です。

暑い夏は、冷やしてどうぞ♡

サラダ 千切り トマト オイル ポン酢 にんにく ごま油 しらす干し、ちりめんじゃこ 大葉 中華 栄養 オリーブ
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材料2人分
トマト 2個
大葉 10枚
ちりめんじゃこ 30g
A
ポン酢、オリーブオイル 各大さじ1
A
にんにくチューブ 1〜2cm
作り方
Point!
★冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです♪ ★オリーブオイルをゴマ油に変えて、中華風にしても♪
  1. トマトは乱切りに、大葉は千切りにする。
  2. A

    ポン酢、オリーブオイル 各大さじ1、にんにくチューブ 1〜2cm

    をボウルに合わせ、1・ちりめんじゃこを加える。
  3. よく混ぜ合わせたら、できあがりです♪
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