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いわし缶の地中海風トマトスパゲティ

  • 2019.06.08

  • 376558
  • 主食
いわし缶の地中海風トマトスパゲティ
いわし缶の地中海風トマトスパゲティ

コメント

オイルサーディン缶詰のオイルごと、うまみと栄養素もまるごといただきます。すりおろしトマトを煮詰め、ケッパーとオリーブ、ドライハーブで地中海風に。豊かな風味で缶詰の臭みをしっかりマスキングします。

材料2人分

160g
100g
2個
1個
2片
A 6個
A 小さじ2
A 小さじ1
A 小さじ1/2
A 小さじ1/2
A 小さじ1/2
適量

作り方

下準備

タマネギ・ニンニクはみじん切りに、ブラックオリーブは半分にカット。
トマトは1個を1cm角にカット、1個は皮付きのまますりおろします。

1

オイルサーディンをオイルごとフライパンに入れ、ニンニクを加えて中火にかけます。
香りがたったらタマネギを加え、さっと炒めあわせます。

2

すりおろしたトマト・A

ブラックオリーブ 6個、ケッパー 小さじ2、バジル 小さじ1、オレガノ 小さじ1/2、塩 小さじ1/2、砂糖 小さじ1/2

を加え、中火で10分ほど煮詰めます。

3

茹で上がったスパゲティ・カットしたトマトを加えてざっくり混ぜます。
お皿に盛り、粉チーズ・黒コショウをかけます。

ポイント

トマトはできれば完熟の物を。すりおろしは力を入れず、クルクルまわすようにすると簡単です。最後に残った皮と軸は使用しません。

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コメント2件

  • きょうこ

    初めまして。 ビックリするくらい、美味しかったです。 オイルサーディンがこんなに美味しいパスタに変身するんですね‼️ また作ります。

    2019.06.16 19:13

    きょうこさん

    きょうこさん、嬉しすぎるコメントありがとうございます!私もこれ作った時、いわし缶の威力に脱帽でした♪

    2019.06.16 22:11

    加瀬 まなみさん

    加瀬 まなみ

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