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【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼き

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  • 10

少しのお肉もカサ増し シャキシャキ♪れんこんの食感が アクセントになって食べ応えもup‼︎ ①れんこんに肉を巻く ②焼く ③しょう油とみりんで味付け 3ステップで簡単 ほぼ10分もあれば完成‼︎ お弁当のおかずにもぴったり 七味をかけると美味しいです おつまみにも。

材料2人分

  • れんこん
    ひと節
  • 豚薄切り肉
    10枚
  • 塩・こしょう
    少々
  • サラダ油
    少々
  • しょう油
    大さじ1
  • みりん
    大さじ2

作り方

  • 1

    れんこんは5〜6mmの厚さの半月切りにし酢水にさらす

    【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼きの工程1
  • 2

    軽く塩・こしょうした豚薄切り肉を巻く。

    【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼きの工程2
  • 3

    サラダ油をひき、巻き終わりを下にして焼きはじめる。

    【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼きの工程3
  • 4

    両面にこんがり焼き色がついたら

    【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼きの工程4
  • 5

    しょう油、みりんを加えて照りが出るよう煮からめる

    【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼きの工程5
  • 6

    お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ♡

    【10分で晩ごはん】簡単♡肉巻きレンコンの照り焼きの工程6

ポイント

豚肉は薄切りの他、バラなどでもOKです。(豚こまの場合は軽く薄力粉をまぶしてギュッと巻き付けてください)

作ってみた!

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のりP (noripetit)
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のりP (noripetit)

料理家

  • 野菜ソムリエ
  • フードアナリスト
  • 冷凍生活アドバイザー

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