1. むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】

    むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】 5分前

    230人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根

    ごはんが止まらない!こってり肉みそ大根 6分前

    174人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *やみつきゴマしそきゅうり*

    *やみつきゴマしそきゅうり* 8分前

    149人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【らくレピ】ジューシーチキンの旨ねぎ味噌マヨ和え

    【らくレピ】ジューシーチキンの旨ねぎ味噌マヨ和え 11分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ごはんがすすむ!たっぷり根菜と牛肉のきんぴら

    ごはんがすすむ!たっぷり根菜と牛肉のきんぴら 12分前

    211人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

食物繊維たっぷり◎ごぼうのツナマヨサラダ

20

2020.04.08

分類副菜

調理時間: 20分

ID388580

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

ごぼうをたっぷり使ったヘルシーメニュー☆
身近な食材ハムとツナを一緒に和えてキッズ好みのお味に仕上げました♪

ごぼう つくりおき おつまみ ごぼう ハム 野菜のおかず 時短 シニア 簡単レシピ ビールに合うおつまみ ツナ缶 ツナ お弁当 ワインに合うおつまみ 子供に人気 サラダ 子供 簡単 ツナサラダ ツナマヨ 作り置き ヘルシー ごぼうサラダ 簡単手軽 新ごぼう マヨネーズ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
ごぼう 1本
ハム(スライス) 4枚
A
ツナ缶 1缶
A
マヨネーズ 大さじ4
A
塩こしょう 少々
作り方
Point!
・具材の水分はしっかりとります。 ・ツナマヨにハム→ごぼうの順で混ぜ合わせると均一に混ぜやすくなります。
  1. ごぼうは洗って軽く皮をこそげ、5㎝長さの細切りにする。
    ハム(スライス)を1cm角に切り、水分をとる。
  2. 熱湯でごぼうを2分茹で、ペーパータオルでしっかり水気をとる。
  3. A

    ツナ缶 1缶、マヨネーズ 大さじ4、塩こしょう 少々

    にハムを混ぜ合わせ、ごぼうを和える。
4 95

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月27日更新!
    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    もちもち食感がたまらない♪『うどんきな粉餅の和ぱふぇ』

    この特集を読む
  2. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  3. PR 5月27日更新!
    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    簡単美味しいオイルパスタ!オイルサーディンとトマトのパスタ。

    この特集を読む
  4. PR 5月19日更新!
    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    この特集を読む
  5. PR 5月27日更新!
    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    コクのある仕上がり。トマトとみょうがのごまドレ豚しゃぶサラダ。

    この特集を読む
  6. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  7. PR 5月28日更新!
    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    レンチンでパパッと!小松菜のやみつき副菜「こまツナサラダ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お茶漬け (42) ヘルシー×スナップエンドウ (27) 時短×ナポリタン (24) 子供×いなば食塩無添加コーン (19) おつまみ×オイマヨ (14) シニア×プルーン (13) 簡単レシピ×飲み物 (12) お弁当×オレンジ (11) 作り置き×絹ごし豆腐 (10) ビールに合うおつまみ×本格レシピ (6) 子供に人気×卵・豆類・大豆加工品 (6) サラダ×トルコ (5) 簡単手軽×ホットプレート (5) 野菜のおかず×ごはんに合うおかず (5) マヨネーズ×オイルサーディン (4) ごぼう×黒酢 (3) ごぼうサラダ×ヘルシー (3) つくりおき×黒ビール (3) ツナ×鶏ガラスープの素 (3) ツナサラダ×簡単レシピ (3) ツナマヨ×食パン (3) ツナ缶×鶏肉 (3) ハム×麺類 (3) ワインに合うおつまみ×めんマヨ (3) 新ごぼう×野菜料理 (3)
もっと見る

「ごぼうサラダ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは