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    簡単☆さっぱり◎春雨サラダ

    簡単☆さっぱり◎春雨サラダ
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    • 投稿日2020/04/25

    • 更新日2020/04/25

    • 調理時間15分

    ツルッとさっぱり美味しいサラダ☆ 食欲減退気味でもこれなら食べやすそう♪ 忙しい日のあと１品！や、お弁当のおかずにも喜ばれます。

    材料4人分

    • 春雨（乾燥）
      40ｇ
    • きゅうり
      1/2本
    • ハム
      5枚
    • A
      酢
      大さじ2
    • A
      さとう
      小さじ1
    • A
      しょうゆ、鶏がらスープのもと（顆粒）
      各小さじ1/2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • 白いりごま
      少々
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・春雨の茹で時間はパッケージの指示に従ってください。

    • 1

      春雨（乾燥）はパッケージの指示に従って茹で（約３分）、ざるにあげて水をきる。

    • 2

      ハムは８mm幅、きゅうりは斜め切り後に千切りする。

    • 3

      ボウルにA 酢大さじ2、さとう小さじ1、しょうゆ、鶏がらスープのもと（顆粒）各小さじ1/2、ごま油大さじ1を入れて混ぜ合わせ、春雨を加えて混ぜ合わせる。 ハムときゅうりを軽く和え、お皿に盛り付けて白いりごまをふる。

    レシピID

    389184

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    佐藤 加奈子（kaana57）
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    佐藤 加奈子（kaana57）

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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