主菜

根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』

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30
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

根菜たっぷりで体も心もほっこり♡お正月にもぴったりな『筑前煮』です♪

材料4人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • ごぼう
    1本
  • 人参
    1本
  • 筍の水煮
    1袋
  • レンコン
    1節
  • しいたけ
    3~4個
  • こんにゃく
    1枚
  • 絹さや
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    200ml
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    ほんだし
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉…小さめの一口大に切る。 ごぼう…土を綺麗に洗い流し包丁の裏で皮を軽くこそげ取り斜め切りにする。 人参…皮を剥き小さめの乱切り又は飾り切りにする。 筍の水煮…水気をきり食べやすいように切る。 レンコン…皮を剥き半月切りにする。 しいたけ…半分又は4等分に切る。 こんにゃく…(格子状に2~3mmの隠し包丁を入れ)手で小さくちぎる。 絹さや…ヘタとスジを取り、斜めに半分に切る。

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉を炒める。

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程2
  • 3

    ごぼう、人参、筍の水煮、レンコンを加え炒める。

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程3
  • 4

    しいたけ、こんにゃく、A 水200ml、醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ2、ほんだし小さじ1を加える。

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程4
  • 5

    沸騰後、中火にし落し蓋をして10分煮る。

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程5
  • 6

    落し蓋を取り、絹さやを加え、照りが出て、煮汁が少なくなるまで煮る。

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程6
  • 7

    お正月にぴったりです♡

    根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』の工程7

ポイント

調味料を入れたらずっと中火で♪

作ってみた!

  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2026/04/21 22:08

    色々材料は揃ってないですが、あるもので作りました😌簡単でとっても美味しかったです😘今回も大成功でした🎵
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/04/17 06:13

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 近所の方からたけのこを頂き、作りました🐿️☺️💖 昨日の夕飯です🐿️☺️💖 蓮根なしですが、わらびを入れました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 手軽に出来てとても嬉しいレシピです🐿️☺️💖 季節を感じる春🌸の食材で煮物を頂くことに感謝です🐿️☺️💞 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピいつもありがとうございます🐿️🤗💞💐🌈👏💫✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』)
  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2026/02/12 15:45

     #冬の推しレシピ 冬はやっぱり 筑前煮が無性に食べたくなる🤗💕我が家の定番りなてぃさんのレシピ(o^^o)調味料みんな同量で解りやすく,めっちゃ絶品😋パパさんの大好物です^ ^お弁当にも大活躍🙌素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』)
  • 580192
    580192

    2026/01/02 15:32

    りなてぃ先生の筑前煮とお雑煮が我が家のお正月の定番、なくてはならないメニューです!いつもステキなレシピをありがとうございます🎍
    580192の作ってみた!投稿(根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/12/26 14:02

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 味しみじみで、おせちは早いですが 我が家の都合で作りました🐿️☺️♥️ たけのこは、入れていません🐿️😊💖 りなてぃさんの煮物は、本当に美味しいですね🐿️☺️💖 又、来年もリピしますね🐿️😊💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(根菜たっぷり♡簡単美味しい!『我が家の筑前煮』)

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