副菜

さっと副菜♡『ピーマンとじゃがいもの中華炒め』おつまみにも♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物24.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れるじゃがいもとピーマンの中華炒めです♪副菜やおつまみ、お弁当のおかずとしておすすめです(^^)/あと1品に迷ったときにも気軽に作って頂けます☆食べ応えもあり、ご飯にもあいますよ♡

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(中サイズ)
  • ピーマン
    2個
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2強
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮を剥き、細切りにする。 ピーマンはタネを取り、細切りにする。

    さっと副菜♡『ピーマンとじゃがいもの中華炒め』おつまみにも♪の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、じゃがいもを炒める。 目安:5分程

    さっと副菜♡『ピーマンとじゃがいもの中華炒め』おつまみにも♪の工程2
  • 3

    ピーマンを加え、さっと炒める。

    さっと副菜♡『ピーマンとじゃがいもの中華炒め』おつまみにも♪の工程3
  • 4

    A オイスターソース大さじ1/2強、砂糖小さじ1、酢小さじ1を加え、全体と絡める。

    さっと副菜♡『ピーマンとじゃがいもの中華炒め』おつまみにも♪の工程4

ポイント

・じゃがいもは細めに切り、しっかりと炒めてください。 ・ピーマンはさっと炒める程度でOKです。 ・調味料を加えたら焦げやすいので、よく全体を混ぜながら炒めて下さい。全体に調味料が絡めば火からおろしてください。

作ってみた!

  • シュウツマ 
    シュウツマ 

    2022/09/18 17:11

    少ない材料で中華に合う副菜がさっと作れて嬉しいです!しっかり味がついていて美味しいです!
    シュウツマ の作ってみた!投稿(さっと副菜♡『ピーマンとじゃがいもの中華炒め』おつまみにも♪)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら