副菜

シンプルなドレッシングで♪『ハムときゅうりとトマトのサラダ』

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質5.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっとしたサラダにぴったりな簡単に作れるハムときゅうりとトマトのサラダです♪ ドレッシングは家にある調味料で、手軽にサッと作れます(^^)/ 是非お試しください!

材料2人分

  • ハム
    4枚
  • きゅうり
    1/2本
  • ミニトマト
    4個
  • A
    オリーブオイル・酢
    各小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    ハムは8等分に切る。 きゅうりは縦半分に切り、5mm幅ほどの半月切りにする。 ミニトマトは4等分に切る。

    シンプルなドレッシングで♪『ハムときゅうりとトマトのサラダ』の工程1
  • 2

    ボウルにA オリーブオイル・酢各小さじ2、砂糖小さじ1、醤油小さじ1/2、塩ひとつまみを加えてよく混ぜ、1を加えて和える

    シンプルなドレッシングで♪『ハムときゅうりとトマトのサラダ』の工程2

ポイント

●お好みのドレッシングで和えても大丈夫です!

作ってみた!

  • milk
    milk

    2026/02/15 19:20

    トマトはミニではなく中玉1個分で作りました。 簡単なドレッシングでこんなに美味しいとは思いませんでした✨ さっぱりしてますが酸味と甘みのバランスが良くてとっても美味しかったです😋 また作ります🎶
    milkの作ってみた!投稿(シンプルなドレッシングで♪『ハムときゅうりとトマトのサラダ』)
  • 246735
    246735

    2022/03/22 20:03

    このドレッシング、とっても美味しくて自分好みです! 色んなサラダで試したいと思います。
    246735の作ってみた!投稿(シンプルなドレッシングで♪『ハムときゅうりとトマトのサラダ』)

質問

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