副菜

キャベツが美味しい☆『キャベツと卵のオイスター炒め』

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツと卵のオイスター炒め♪ キャベツの甘み、卵のまろやかさに、オイスターソースの旨味が効いた1品です(^^)/

材料2人分

  • キャベツ
    1/8玉
  • 人参
    1/4本
  • 2個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。 人参は細切りにする。 卵はマヨネーズを加えて溶く。

    キャベツが美味しい☆『キャベツと卵のオイスター炒め』の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、キャベツと人参を加えて中火で2~3分炒める。 A 酒・みりん各大さじ1/2、オイスターソース小さじ2、砂糖小さじ1を加え全体と馴染ませる。

    キャベツが美味しい☆『キャベツと卵のオイスター炒め』の工程2
  • 3

    具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに溶き卵を加えてスクランブルエッグ状にし、全体と合わせ、仕上げに塩胡椒で味を調える

    キャベツが美味しい☆『キャベツと卵のオイスター炒め』の工程3

ポイント

●卵にマヨネーズを加えてふんわりと仕上げます。

作ってみた!

  • ありみ
    ありみ

    2024/01/17 15:23

    卵が、ふわふわで、すごく、おいしかったです♡。キャベツ、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(キャベツが美味しい☆『キャベツと卵のオイスター炒め』)
  • たたっち
    たたっち

    2023/05/26 14:47

    美味しい〜♥キャベツとオイスター最高です〜♥ キャベツのレパートリーが増えて嬉しいです♥
    たたっちの作ってみた!投稿(キャベツが美味しい☆『キャベツと卵のオイスター炒め』)

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