副菜

食材ひとつ!大根で簡単おつまみ☆『大根のバタポン焼き』

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質3.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根があれば作れる簡単おつまみです! じゅわっとみずみずしい大根をバタポンで味付け♪ ご飯ともお酒ともよく合う1品になっています。

材料2人分

  • 大根
    上部4cm(180g)
  • バター
    5g
  • A
    ポン酢
    大さじ1/2
  • A
    酒・みりん
    各小さじ1
  • 刻みねぎ
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮を剥き、1㎝幅の半月切りにする。 耐熱皿に加え、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。

    食材ひとつ!大根で簡単おつまみ☆『大根のバタポン焼き』の工程1
  • 2

    小さめのフライパンにバターを中火で溶かし、大根を加えて両面に焼き色がつくまで3〜4分焼く。 A ポン酢大さじ1/2、酒・みりん各小さじ1を加えて軽く煮からめる

    食材ひとつ!大根で簡単おつまみ☆『大根のバタポン焼き』の工程2
  • 3

    器に盛り、お好みで刻みねぎを散らす。

    食材ひとつ!大根で簡単おつまみ☆『大根のバタポン焼き』の工程3

ポイント

●大根は水分量が多く甘みのある上部を使用するのがおすすめです。 ●大根はレンジ加熱をし、下茹での代用&焼き時間を短縮しています。大根が重ならないよう耐熱皿に加えてください。 ●冷めてくると調味料が染みて味が濃いめになります。出来立ては気持ち薄めの仕上がりくらいがちょうどいいです♡

作ってみた!

  • La gelatina
    La gelatina

    2023/01/14 16:07

    こんにちは😃 大根のバタポン焼き美味しいくてもう2回もリピしています。 バターとポン酢の相性ピッタリですね 食べ出したら箸が🥢止まらないほどの美味しさなので、倍量で作ったのですが、 あっという間に完食してしまいました。 刻みネギきらしていたので、代わりにマヨネーズでトッピングしてみました。 素敵なレシピありがとうございます😊
    La gelatinaの作ってみた!投稿(食材ひとつ!大根で簡単おつまみ☆『大根のバタポン焼き』)

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