副菜

材料3つ♪焼くまで5分♪新玉ねぎが甘ーいオープンオムレツ

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焼き時間30分
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質16.3g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つ♪焼くまで5分♪ 今が旬の新玉ねぎを使った春らしいレシピをご紹介します。 外出自粛の今、おうち時間か少しでも楽しくなりますように。#料理リレー

材料4人分((20×15cmの琺瑯バット使用、グラタン皿やスキレットでも)

  • 新玉ねぎ
    2個(350〜400g)
  • 4個
  • シュレッドチーズ
    100g

作り方

  • 下準備
    型にオーブンペーパーを敷く。 オーブンを200℃に余熱する

  • 1

    新玉ねぎは1cm幅にスライスして型に敷き詰める。▶︎ポイント参照

    材料3つ♪焼くまで5分♪新玉ねぎが甘ーいオープンオムレツの工程1
  • 2

    卵、シュレッドチーズの半量、塩(小さじ1弱)、胡椒を混ぜ、①にかける。

    材料3つ♪焼くまで5分♪新玉ねぎが甘ーいオープンオムレツの工程2
  • 3

    残りのチーズをかけ、200℃のオーブンで30分焼く。

    材料3つ♪焼くまで5分♪新玉ねぎが甘ーいオープンオムレツの工程3

ポイント

▶︎新玉ねぎは切ってからバラバラにするとカサが増えて型に収まらないので、切った状態(まとまった状態)でまな板から型にスライドさせると良いです。 ▶︎チーズは作りやすいようにシュレッドチーズを使用しています。お好みのチーズでお試しください。 ▶︎切り分けてケチャップをかけたり、葉野菜を添えて召し上がってください。写真はルッコラをトッピング。風味が良くオススメです!

作ってみた!

  • あや
    あや

    2026/06/14 13:19

    旬のズッキーニ入れてみました♪
    あやの作ってみた!投稿(材料3つ♪焼くまで5分♪新玉ねぎが甘ーいオープンオムレツ)
  • なべこ
    なべこ

    2020/04/20 14:03

    上手に焼けました(*´▽`*)新玉ねぎが甘くて美味しいですね。 食べやすい大きさに切って置いておくと、旦那さんが『もう一個いい?』 を繰り返す(笑)

質問

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