ホットケーキミックスにはぜひ豆腐を入れて…!! ふわっともちっと、感動の食感♬ にんじん入りで焼き上がりは豆腐は全く感じません。 栄養もプラス、冷凍して朝ごはんやおやつのストックに。
・にんじんは省いても美味しく作れます。 ・豆腐の塊がなくなり滑らかになるまで、はじめによくかき混ぜてください。 ・保存する場合は、ひとつずつラップで包み冷凍保存をしてください。
材料はこちら。 絹ごし豆腐は小1パック使用します。
ボウルに絹ごし豆腐とたまごを入れて、にんじんをすりおろして加える。泡立て器などで滑らかになるまでよく混ぜる。
プツプツと気泡が出てきたら裏返して焼く。竹串などで中央を刺して、生地がついてこなくなれば焼き上がり。
バター/シロップはお好みで。 そのままでも美味しく召し上がれます。
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2022/05/03 08:16
2022/05/03 08:15
2022/04/04 12:30
藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士 元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属