お豆腐より、形が崩れにくいので、厚揚げで作ってみました。味もしみやすいです。季節のキノコ類も加えて、栄養満点!
煮る時は、汁がなくならないように、中火にする。今回は、絹の厚揚げを使いました。滑らかで、食べやすいです。普通の厚揚げと並んで、スーパーで売っています。
飾り用に使う、針しょうがは、千切りにしたしょうがを、水につけて、作っておく。さやえんどうは、筋を取り、さっと茹でておく。
厚揚げは、さっと熱湯をかけ、ひと口大に切る。牛肩ロース肉は、食べやすい大きさに切る。しいたけは、石づきを取り、5mm幅にスライスする。ブナシメジは、石づきを取り、小房に分け、マイタケも小房に分けておく。
フライパンに、ごま油を熱し、牛肩ロース肉に、塩、こしょうし、炒め、肉の色が変わってきたら、ごぼう、キノコ類を加え炒め、全体が混ざったら、厚揚げ、Ⓐを加え、フタをして、5分程煮る。
器に盛り付け、針しょうがを飾り、さやえんどうを添える。
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さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。