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    副菜

    小松菜と豚ばら肉のピリ辛オイスター炒め

    • 投稿日2017/01/11

    • 更新日2017/01/11

    • 調理時間15

    小松菜は、アクが少なく、下ゆでなしで炒める事ができます。シャキシャキと歯ごたえが良く、ぺろりと食べられます!豆板醤とオイスターでピリ辛味にしました。

    材料3人分

    • 小松菜
      1袋
    • 豚バラスライス
      100g
    • しいたけ
      2枚
    • 長ネギ
      1/2本
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • A
      酒、みりん
      各大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • 塩、こしょう
      少々
    • B
      オイスターソース
      大さじ1
    • B
      豆板醤
      小さじ1
    • B
      みりん
      大さじ1.5
    • B
      醤油
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1
    • 糸唐辛子
      少々
    • 水溶き片栗粉
      下準備に記載

    作り方

    ポイント

    豆板醤は、お好みで量を調節してください。

    • 水溶き片栗粉:水 こさじ1+片栗粉 小さじ1/2

    • 1

      豚バラスライスは、3cmの長さに切り、ボウルに、Ⓐ、塩、こしょうと一緒にもみこんでおく。

    • 2

      長ネギは、1cm幅の斜め切りにし、しいたけは、4等分する。小松菜は、3cm幅に切る。

      小松菜と豚ばら肉のピリ辛オイスター炒めの工程2
    • 3

      フライパンに、ごま油を熱し、①を炒め、肉の色が変わってきたら、長ネギ、しいたけを加え、肉に火が通ったら、小松菜の茎の部分を先にさっと炒めてから、葉の部分を入れ、塩、こしょう、Ⓑを加え全体混ぜたら、水溶き片栗粉を加え、とろみをつけ、器に盛り、糸唐辛子を飾る。

    レシピID

    145588

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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