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    主菜

    肉豆腐の卵とじ

    • 投稿日2017/01/18

    • 更新日2017/01/18

    • 調理時間20

    アッツアッツの豆腐に、ゴボウ、しょうが、豚肉を加え、卵とじにしました。寒ーい日には、体が温まりますよ!

    材料2人分

    • 豚バラしゃぶしゃぶ用
      100g
    • 木綿豆腐
      300g
    • しょうが
      1片
    • ゴボウ
      10cm
    • 万能ねぎ(小口切り)
      2本分
    • 2個
    • A
      200cc
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      100cc
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      すりごま
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 少々

    作り方

    ポイント

    豚ばら肉は、なるべく薄切りを選んでください。ロースでも肩ロースでもOKです。

    • 1

      豚バラしゃぶしゃぶ肉は、食べやすい長さに切る。なるべく薄切りがおすすめです。

      肉豆腐の卵とじの工程1
    • 2

      しょうがは、千切りにし、木綿豆腐は、ひと口大に切り、ゴボウは、包丁で皮をこそげ取り、ささがきにし、さっと水にさらし、ザルにあげる。

    • 3

      鍋に、ごま油を熱し、豚バラしゃぶしゃぶ肉に塩をふり、しょうが、ゴボウを加え炒め、肉に火が通ったら、Ⓐを加え、ゴボウがしんなりしたら、卵を加え、器に盛り付け、万能ねぎを飾る。

      肉豆腐の卵とじの工程3
    レシピID

    145758

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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