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人参1本をペロリと食べられるメニューです。辛子明太子、めんつゆで味付けしてあるので、サッパリといただけます!
辛子明太子により、塩分が多少変わるので、味をみてから、塩で調整する。
人参は、皮をむき、スライサーで、細切りにする。(もし、スライサーが無い場合は、包丁で細切りにする。)
えのき茸は、根元を切り落とし、半分の長さに切る。
フライパンに、ごま油を熱し、人参を1分程炒め、えのき茸、A 辛子明太子のほぐし身小さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1を加え、えのき茸がしんなりしたら、味をみて、必要なら塩少々を加え、器に盛り、白いりごまを飾る。
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2020/09/01
2020/08/05
2020/07/01
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。