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    副菜

    野菜ごろごろグラタン

    • 投稿日2018/01/30

    • 更新日2018/01/30

    • 調理時間25

    冬は野菜不足がちになるので、野菜のたっぷり入ったグラタンを作りました!一品で、ビタミン、食物繊維を摂ることができます!

    材料3人分

    • 白菜
      100g
    • スライスかぼちゃ
      2切れ(100g)
    • ブナシメジ
      大1/2袋
    • 粗挽きウインナー
      1袋(80g)
    • A
      バター
      15g
    • A
      薄力粉
      大さじ1
    • A
      牛乳
      1カップ
    • A
      パルメザンチーズ
      大さじ1
    • 塩、こしょう
      少々
    • ピザチーズ
      30g
    • オリーブ油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ホワイトソースを作る時、ホイッパーを使うと、ダマになりにくいです。レンジにかける時間は、機種、ワット数により、多少異なるので調整してください。

    • トースターは、予熱しておく。

    • 1

      スライスかぼちゃは、さっと水にくぐらせ、皮を所々むき、耐熱皿に並べ、ラップをして、レンジ(500w)で、3分かける。

      野菜ごろごろグラタンの工程1
    • 2

      ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。白菜は、食べやすい大きさに切る。粗挽きウインナーは、、斜め切りにする。

      野菜ごろごろグラタンの工程2
    • 3

      A バター15g、薄力粉大さじ1、牛乳1カップ、パルメザンチーズ大さじ1で、ホワイトソースを作る。鍋に、バターを溶かし、薄力粉を加え、混ざったら、牛乳を3回に分けて加える。最後に、パルメザンチーズ、塩、こしょうを加え、混ぜておく。

    • 4

      フライパンに、オリーブ油を熱し、かぼちゃ以外の②を炒め、グラタン皿に盛り、かぼちゃを並べ、③を全体にかけ、ピザチーズをのせ、トースターで焼く。

    レシピID

    236300

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    さっちん 
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    さっちん 

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    • 野菜ソムリエプロ
    • 食育指導士

    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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