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焼き鮭とごぼうを炊き込んだ、秋のご飯。焼き鮭の香ばしい香りが食欲をそそります。
下準備米を研ぎ、水400ccと昆布を入れて浸漬しておく。
鮭は塩を振り、こんがり焼く。ごぼうは太めのささがきにして水にさらした後水気を切り、えのきは石づきを取り、長さを3等分に切る。
下準備した米にA 酒大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ1、1の鮭を骨を取りながら大きめに手でほぐし、ごぼう、えのき、生姜スライスを入れて炊く。
鮭はぜひ皮も入れてください。おいしいですよ。 秋鮭がない時は、甘塩鮭を使用してください。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
えのきの下処理
塩鮭の塩抜き
美味しい鮭の見分け方・鮭の下処理
レシピID:208787
更新日:2017/11/07
投稿日:2017/11/07
2023/12/09 14:38
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
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