主菜

玉ねぎの甘さがたまらない!新玉ねぎたっぷりコロッケ

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じゃがいもを茹でる時間を除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎがたっぷりと入ったコロッケです。新玉ねぎを使うと短時間でしんなりとして甘みが出ます。さっと炒めることでみずみずしさも残ります。お子さんのお手伝いにもおすすめです。

材料4人分

  • じゃがいも
    2個(200g)
  • 新玉ねぎ
    1個
  • ベーコン
    30g程度(ハーフベーコンなら4枚)
  • 少々
  • 胡椒
    少々
  • 薄力粉
    適量
  • 溶き卵
    1/2個程度
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもを洗って皮ごと茹でる。すっと串が通るくらいのかたさになったら取り出し、触れる程度になったら皮をむき潰す。

    玉ねぎの甘さがたまらない!新玉ねぎたっぷりコロッケの工程1
  • 2

    新玉ねぎは4等分のくし型に切り、繊維を断ち切るようにしてうすぎりにする。ベーコンは7mm幅に切る。フライパンを熱して、ベーコンを入れ、油がじんわりと出てきたら玉ねぎを入れて、塩、胡椒を振り、しんなりとするまで炒める。

    玉ねぎの甘さがたまらない!新玉ねぎたっぷりコロッケの工程2
  • 3

    2を1に入れて成形し、薄力粉→溶き卵→パン粉の順で付ける。揚げ油を170〜180℃に熱し、こんがりとするまで揚げる。

    玉ねぎの甘さがたまらない!新玉ねぎたっぷりコロッケの工程3

ポイント

・じゃがいもは茹でたては熱いので、布巾などでじゃがいもを持ちながら皮をむくのがおすすめです。 ・玉ねぎは繊維を断ち切ることでしんなりとしやすく、コロッケにたっぷり入れることができます。 ・画像はブロックのベーコンを入れています。食感が出ておすすめですが、スライスでもOKです。 ・じゃがいもを潰す作業や成形する作業、衣付けなどはお子さんのお手伝いにおすすめです。

作ってみた!

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