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塩麹とねりごまで、旨味たっぷり♪発酵食品を活用した体に優しいサラダです。塩麹が野菜のあまみを引き出して、生でも美味しく食べられます。
春菊は茎から葉を外し水にさらし水気を切る。大根は皮をむき、半月、またはいちょう切りにする。
れんこんは皮を剥き、薄めの半月、またはいちょう切りにし、熱湯でさっと茹で、水気を切る。
塩こうじドレッシングの材料A 塩こうじ小さじ2、白ねりごま20g、みりん小さじ2を合わせる。
盛り付ける直前に塩こうじドレッシングに①・②の野菜を加え、混ぜる。器にこんもりと盛り付ける。
キャベツ、にんじんなどお家にある好みの野菜や旬の野菜を使っていただいても美味しくできます。魚・肉料理のレシピにも塩麹を使うと、ふっくらしっとりして旨みもアップします。
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
大根の拍子木切り
大根の短冊切り
大根の細切り
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大根のさいの目切り
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大根の面取り
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大根の選び方と栄養・旬の時期
大根の保存方法
大根の部位ごとの特徴と調理法
春菊のゆで方
レシピID:386730
更新日:2020/02/25
投稿日:2020/02/25
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三村 愛
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