たんぱく質しっかりめで、ロカボ生活におススメのパワーサラダです。 さつまいもと相性の良いチーズにサラダチキンも加えるとボリューム満点です! 「pietro daily plus PATFUTTE フライドオニオン フルーツ&ナッツ」をかければドライフルーツとナッツのしっかりした歯ごたえもあり、満足感がアップします。 カロリーと油分が控えめの「ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ」をかけて召し上がってください。
下準備
サラダチキンの作り方はこちら。
https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393296
サラダチキンは食べやすい大きさに切る。
さつまいもはひと口大に切り、水にさらす。耐熱容器に水を含ませたペーパータオルを敷き、水気を切ったさつまいもをのせ、上からも水を含ませたペーパータオルをかぶせる。ふんわりとラップをし電子レンジ(500W)で3分30秒加熱する。 ※器に盛り付ける直前までペーパータオルはかぶせたままにしてください。
プロセスチーズは食べやすい大きさにちぎる。リーフレタスはひと口大にちぎる。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
器に1、2、3をバランスよく盛り付け、「PATFUTTE フライドオニオン フルーツ&ナッツ」を散らし、「ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ」をかける。
・サラダチキンに使うドレッシングは「ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ」でもお作りいただけます。 ・リーフレタスはサニーレタスで代用OKです。 ・加熱後のさつまいもは乾燥しやすいので、水を含ませたペーパータオルをかぶせ、乾燥を防ぎます。 #ピエトロタイアップ
レシピID:444558
更新日:2022/10/06
投稿日:2022/10/06