副菜

ご飯がすすむ * ピリ辛きゅうり

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きゅうりひとつで作れる、ご飯がすすむ作り置きおかず。ピリ辛味とかつおぶしの旨みで、青臭さもないおいしい一品に。

材料(作りやすい分量)

  • きゅうり
    4本
  • ごま油
    大さじ1
  • 赤唐辛子
    1本
  • 醤油
    大さじ1
  • かつおぶし
    大さじ2

作り方

  • 1

    きゅうりは4cm長さに切り、縦に4つ割り、または半割りにする。 赤唐辛子は種を取って小口切りにする。

  • 2

    フライパンか鍋にごま油と赤唐辛子を入れて火にかけ、 きゅうりを入れて断面にしっかり焼き色がつくまで炒め焼きする。

    ご飯がすすむ * ピリ辛きゅうりの工程2
  • 3

    火を止め、鍋肌から醤油をまわし入れ、かつおぶしを混ぜ入れる。

    ご飯がすすむ * ピリ辛きゅうりの工程3

ポイント

◆きゅうりは味つけ前に割としっかり炒めておき、水っぽくならないようにするとおいしくできます。 ◆日を置くと水気が少し出てきますが、かつおぶしが吸ってくれるので味は落ちにくいです。

作ってみた!

質問

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庭乃桃
  • Artist

庭乃桃

料理・食文化研究家

  • 女子栄養大学食生活指導士
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