トマトときゅうりのツナ入り棒棒鶏風ごまだれサラダ

材料2人分

• トマト
  1個
• きゅうり
  1/2本
• ツナ缶
  70g
• いりごま
  適量
• A
  醤油・味噌・酢・ごま油
  各小さじ2
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  にんにくチューブ
  3cm
• A
  すりごま
  大さじ1

作り方

• 1

  トマトは乱切りにする。

  
• 2

  きゅうりは細切りにする。

  
• 3

  ボウルにトマトときゅうりと軽く油を切ったツナ缶、A 醤油・味噌・酢・ごま油各小さじ2、砂糖小さじ1、にんにくチューブ3cm、すりごま大さじ1を入れてしっかりと和える。

  
• 4

  器に盛り、いりごまを散らす。（お好みで）

  

ポイント

きゅうりはできるだけ細く切ってもたっら方が味が馴染みます。 ツナ缶の油は軽く切る程度でOKです。 もし気になるからはしっかり切ってください。 この場合ごま油「小さじ2→大さじ1」に変更して調理してください。 作り置き可能です。 冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。

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