長ねぎに豚バラ肉を巻いて焼くだけ!豚バラ肉の旨みを吸った長ねぎがとろっと甘く仕上がります。お弁当にもおすすめ!
豚バラ肉の油で焼くのでフライパンに油は敷かなくてOKです。
豚バラ肉の両面に軽く塩こしょうしておく。
長ネギを1/4に切り、豚バラ肉をしっかり巻きつける。
フライパンを熱し、2の巻き終わりを下にして中火で焼く。何度か転がして焼き色が全体についたら、弱火にして酒をふり蓋をして3分程度蒸し焼きにする。
蓋を取り、しょうゆ、みりんを加えて全体にからめながら照りが出るまで加熱する。皿に盛り、七味をかける。
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榎本 美沙
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