2018.11.13

分類副菜

調理時間： 15分（冷蔵庫で寝かせる時間をのぞく）

ID367548

榎本美沙

「季節の手仕事・季節料理を忙しい人に」旬野菜、発酵の料理

意外と手軽にできる自家製のツナの作り方です。
自家製だからこそのしっとりとしたツナは、ゴロゴロと大きめに切って、豪華にいただくのがおすすめです。
そのままでも、サラダやサンドイッチ、パスタにしてもおいしくいただけます！

ツナ夫婦料理ローリエふたりごはんオイルにんにく季節の手仕事オリーブ刺身まぐろ自家製胡椒夫婦ごはん手軽サラダサンドイッチパスタ手仕事ごちそう保存

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まぐろ(刺身用・柵)

1本(200g程度)

塩

小さじ1

にんにく

1片

ローリエ

1枚

黒胡椒(ホール)

10粒

オリーブオイル

適量

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すぐできるごちそう、自家製ツナ