主食

モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質18.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ペペロンチーノは、にんにくとパセリと唐辛子で作られるシンプルなパスタです。 今回はモルタデラハムとマッシュルームを入れることで、簡単で美味しいパスタを作りました。 モルタデラハムはベーコンでも代用できますので、ぜひお試しください。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • にんにく
    2〜3欠片
  • パセリ
    1g
  • モルタデラハム
    60g(ベーコンでも可)
  • マッシュルーム
    2〜3個
  • 白ワイン
    大さじ1
  • パスタの茹で汁
    100ml
  • オリーブオイル
    20ml
  • 適量
  • 鷹の爪
    5欠片(輪切り)

作り方

  • 下準備
    ・にんにく、パセリはみじん切りにする。 ・マッシュルームは1/8の大きさにくし形切りにする。 ・モルタデラハムは粗みじん切りにする。

  • 1

    まず冷めているフライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れて、弱火でゆっくり熱を加える。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程1
  • 2

    しばらくすると油がシュワシュワしてくるので、鷹の爪を入れる。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程2
  • 3

    モルタデラハムを入れる。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程3
  • 4

    マッシュルームを入れて、さらに炒める。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程4
  • 5

    マッシュルームが少ししんなりしてきたら、白ワインを入れてアルコールを飛ばす。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程5
  • 6

    パスタの茹で汁と塩を入れて、マッシュルームがぐずぐずになるまで煮詰める。 ※水分が減ってきたら、またパスタの茹で汁を入れて調節しましょう。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程6
  • 7

    別の鍋にお湯を張り、水に対して1%の塩を入れる。 お湯が沸騰したら、パスタを茹でる。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程7
  • 8

    フライパンに茹で上がったパスタとパセリを入れ、ソースと絡める。 ソースが白く濁り、トロみが出てきたら、お皿に盛り付ける。

    モルタデラハムとマッシュルームのペペロンチーノの工程8

ポイント

にんにくは多めにして、ゆっくり熱を加えることで、オイルに香りを移すことができます。 にんにくが焦げてしまうと香りが損なわれるので、焼色がついたら別の食材を入れて、オイルの温度を下げてあげましょう。

作ってみた!

質問

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