レシピサイトNadia
    主菜

    【とろとろ茄子が最高に旨い】豚ひき肉と厚揚げのオイスター炒め

    • 投稿日2021/04/24

    • 更新日2021/04/24

    • 調理時間10

    とろとろ茄子が最高に旨い!豚ひき肉と厚揚げのオイスター炒めです。 豚ひきの旨味が溶けた濃厚だれでご飯がすっごく進みます。 厚揚げを使い、少ないお肉でもボリューム満点に仕上がっちゃいますよ。 カリカリ食感の厚揚げでビールなどおつまみにもおすすめです。

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      100g
    • 厚揚げ豆腐
      1枚
    • 茄子
      1本
    • ピーマン
      2コ
    • 片栗粉
      大さじ2
    • サラダ油
      大さじ2
    • 塩、黒こしょう(普通の物でも)
      少々
    • A
      オイスターソース
      大さじ1と小さじ1
    • A
      水、生姜チューブ
      各小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1と1/2
    • A
      酒、ごま油、ニンニクチューブ
      各小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • 白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切り
      トッピングに適量

    作り方

    ポイント

    厚揚げは間隔を開けるよう並べていき、あまり触らず焼きつけるよう加熱していきます。 全体がこんがりきつね色になるよう、途中箸で上下返すように向きを変えます。 【A】の合わせ調味料を入れる際は焦げやすいので、一旦火を止め加えていってください。 お子様に作る場合は仕上げの黒こしょうを省略し、器に盛り付けてからお好みでかけても大丈夫です。 今回は26cmのフライパンを使用しました。

    • A オイスターソース大さじ1と小さじ1、水、生姜チューブ各小さじ2、砂糖小さじ1と1/2、酒、ごま油、ニンニクチューブ各小さじ1、酢小さじ1/2の調味料を混ぜ合わせておく。 ピーマンを細切りに。 茄子をくし切りに。

      工程写真
    • 1

      厚揚げ豆腐を半分の厚さに切り、横から1~1,5cm程の棒状に切る。 片栗粉で衣を付ける。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油をひき、厚揚げを並べる。 強めの中火で加熱し、こんがりときつね色になるよう箸で上下返しながら焼いていく。 焼けたら一旦取り出す。

      工程写真
    • 3

      茄子を入れ中火程でしんなりとするよう炒めていく。 (油が足らないようなら足す)

      工程写真
    • 4

      豚ひき肉を加え、火が入るよう炒めていく。

      工程写真
    • 5

      ピーマンと先程の厚揚げを加え、フライパンを揺するよう手早く炒める。 (余分な油が出ていたらキッチンペーパーで拭き取る)

      工程写真
    • 6

      一旦火を止め、合わせて置いた調味料を入れる。 強めの火で再加熱し煮詰めていく。

      工程写真
    • 7

      煮詰まりの目安です。 煮詰まったら味を見て塩、黒こしょう(普通の物でも)で調えます。 (塩味がしっかりあれば塩は不要です)

      工程写真
    • 8

      器に盛り付け、白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。 お好みで黒こしょうを追加しても美味しいです。

      工程写真
    レシピID

    411495

    質問

    作ってみた!

    • そらまめ
      そらまめ

      2024/04/16 14:52

      ピーマンがなかったので💦茄子とひき肉厚揚げで作りました😁とっても美味しくご飯がススミますぅ~主人のお弁当にも入れました☺️
    • 852468
      852468

      2023/12/08 11:55

      厚揚げを細切りにしたのも、片栗粉まぶしたのも初めてで、何がいけなかったか、厚揚げどおしがくっついてしまい、はがそうとするとちぎれてしまい…見た目はバラバラになってしまいました。 味付けは美味しかったし、ピーマンも厚揚げも手頃な価格なので、リベンジしたいです!
    • ベティ
      ベティ

      2023/09/15 13:00

      今日のおうちごはんさん、教えてください〜。何だか今日のナスは、炒めたら色が落ちてしまって、鮮やかな紫色のツヤがなくなり茶色っぽくなって、ショックです。たまに、こんなふうになる時があるのですが、もし、ナスの色止めの裏ワザなどご存知でしたら教えてください〜。でも、味はとっても美味しかったです。
    • あお
      あお

      2021/06/24 10:48

      厚揚げの重さの目安ありますか?商品によって大きさが違うので💦
    • ミッチー
      ミッチー

      2021/06/03 11:23

      ありがとうございます(^^)/

    こんな「炒めもの」のレシピもおすすめ!

    このレシピが入っているArtist献立

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    「厚揚げ」の基礎

    「なす」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    今日のおうちごはん!
    • Artist

    今日のおうちごはん!

    料理家

    「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー 

    「料理家」という働き方 Artist History