レシピサイトNadia
    副菜

    【夏バテ解消!食欲増進!】焼き茄子の和風薬味まみれ#作り置き

    • 投稿日2022/07/23

    • 更新日2022/07/23

    • 調理時間10(置き時間を除く)

    さっぱり味のたれに茄子を漬けた簡単副菜です。 薬味がたっぷり入っているので、食欲が落ち気味の時でも美味しく頂けます。 作り置きにも便利で、ご飯のおかずにもおすすめです。

    材料3人分

    • 茄子
      3本
    • サラダ油
      適量
    • みょうが
      2本
    • 青じそ
      10枚
    • A
      160ml
    • A
      醤油
      大さじ2と2/3
    • A
      砂糖、酢
      各小さじ2
    • A
      ごま油、生姜チューブ
      各小さじ1
    • A
      和風だしの素(顆粒)
      2つまみ
    • A
      白いりごま
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    薬味は長ねぎや青ねぎなどおうちにある物で代用しても〇 今回はボウルで漬けていますが保存袋でも○ 茄子のあくが気になるようなら、水にさらし水分を拭き取り使用してください。 保存期間は作った次の日までです。 フライパンは26cmの物を使用しました。

    • A 水160ml、醤油大さじ2と2/3、砂糖、酢各小さじ2、ごま油、生姜チューブ各小さじ1、和風だしの素(顆粒)2つまみ、白いりごま大さじ1の調味料をボウルに混ぜ、千切りにした青じそと斜め薄切りにしたみょうがを加える。 茄子は縦8等分のくし形切りに。

      【夏バテ解消!食欲増進!】焼き茄子の和風薬味まみれ#作り置きの下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油を大さじ3ひき中火で熱し茄子を加え、様子を見て油を足しながらしんなりするよう炒める。 ペーパータオルに取り出し油を切る

      【夏バテ解消!食欲増進!】焼き茄子の和風薬味まみれ#作り置きの工程1
    • 2

      茄子をAのボウルに入れ粗熱を取る。 ラップをし冷蔵庫で1~2時間冷やす。 ※長く冷やしても〇

      【夏バテ解消!食欲増進!】焼き茄子の和風薬味まみれ#作り置きの工程2
    レシピID

    441598

    質問

    作ってみた!

    • 349549の作ってみた!投稿(【夏バテ解消!食欲増進!】焼き茄子の和風薬味まみれ#作り置き)
      349549
      349549

      2024/06/08 07:03

      作り置きにしました。 あっさりしてとても美味しかったです。

    「焼きびたし」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「作り置き」の基礎

    「なす」の基礎

    今日のおうちごはん!
    • Artist

    今日のおうちごはん!

    料理研究家

    ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History