主食

【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風

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  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏でもさらっと食べやすい! とろとろな牛すじが至福のご飯が進むカレーです。 牛肉の旨味たっぷりでおかわりが聞けちゃう美味しさですよ。

材料4人分

  • 温かいご飯
    4人分
  • 牛すじ
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2コ
  • 人参
    1/2本
  • オリーブオイル又はサラダ油
    大さじ1
  • 塩、黒こしょう
    各少々
  • カレールー
    6かけ
  • パセリ
    適量(お好みで)
  • コーヒーフレッシュ又は生クリーム
    適量(お好みで)
  • A
    850ml
  • A
    大さじ3
  • A
    ひとつまみ
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    トマトケチャップ
    大さじ1/2
  • A
    ローリエ
    1枚(あれば)
  • B
    インスタントコーヒー
    小さじ1/2
  • B
    黒こしょう
    小さじ1/2~1

作り方

  • 下準備
    牛すじは2cm大に切り塩、黒こしょうをふる。 玉ねぎは1cm幅の半月切り。 人参は8㎜厚さの半月切りにし余裕があれば面取りをする。

    【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風の下準備
  • 1

    鍋にオリーブオイル又はサラダ油を強めの中火で熱し、牛すじに焼き目を付けるよう2~3分焼き、人参、玉ねぎを加え混ぜながら1~2分炒める。

    【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風の工程1
  • 2

    A 水850ml、酒大さじ3、塩ひとつまみ、にんにくチューブ小さじ1/2、トマトケチャップ大さじ1/2、ローリエ1枚(あれば)を加え沸騰させあくを取る。 【蓋をし】小さく沸々する弱火で牛すじが柔らかくなるよう60分~90分煮込む。

    【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風の工程2
  • 3

    元の量になるよう減った分の水を足し、沸騰させ火を止めカレールーを加え溶かす。 中火で混ぜながらとろみをつけB インスタントコーヒー小さじ1/2、黒こしょう小さじ1/2~1を加え塩適量(分量外)で味を調える

    【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風の工程3
  • 4

    器に温かいご飯を盛りカレーをかける。 刻んだパセリをちらし、コーヒーフレッシュ又は生クリームをかける。

    【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風の工程4

ポイント

牛すじは牛バラや肩ロースなどお好みの部位でも〇 その際煮込み時間は調整してください。 インスタントコーヒーはなければ省略しても〇 お子さんやピリっと感が苦手な方黒こしょうも省略可。 さらっとしたテクスチャーのカレーにしてますが、もしさらさらし過ぎの場合はカレールーを少量追加してみてください。 鍋は18cmの物を使用しました。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/04/14 16:56

    作って見ました。 スッキリした感じでいくらでも食べれそうな感じでした。 嫁さんからも、「牛すじなのでコッテリかなと思ったけど、サラッとして美味しいね。」と好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【何度も作りたい】とろとろ牛すじのスパイシーカレー#喫茶店風)

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