寒いとシチューが食べたくなりませんか?私の地元は豪雪地帯。雪がない街に住んでいる今はいつまでも秋だなあとしか思わないのですが、体は正直。だってシチューが食べたいんだもの、これはもう冬が来たんですね(シチューが食べたいだけでは?)。冬アピールをしまくった結果、夫に作ってもらえた今回のシチュー。子どもとミニカーで狭い駐車場に駐車する遊び(マニアックすぎるw)をしている間に完成していて、その手軽さにも驚いたのですが、味も濃厚そのもの。時短レシピとは思えない美味しさで、むぐぐお主やるなあという感じです。
玉ねぎと薄力粉をしっかり混ぜ合わせてから牛乳を加えることでダマにならず滑らかに仕上がります。
A じゃがいも3個、にんじん1/2本は皮をむき一口大に包丁でカットする。耐熱容器に入れラップをして600Wの電子レンジで9分加熱する。
B 玉ねぎ1個、鶏むね肉1枚は包丁で一口大にカットしフライパンに入れる。C バター20gも入れ、中火で4分炒める。
D 薄力粉大さじ2と1/2、コンソメ1個を加え粉気がなくなるまで炒め、E 牛乳500mlと電子レンジで加熱したじゃがいも・にんじんを加え中火でとろみがつくまで加熱する。
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おやつラボ
おやつ動画クリエーター
【自己紹介】 3歳児の父・マスターです。お菓子と、時々我が家の定番メニューを投稿しています。2023年2月Instagramのフォロワーさんが24万人を超えました〜!ありがとうございます! 【著書】 おやつラボ お菓子のきほん2 宝島社 2022年9月29日発売 おやつラボ お菓子のきほん 宝島社 2021年9月13日発売 シリーズ累計発行部数11.1万部突破! 【レシピ開発の想い】 お菓子やケーキは誕生日や記念日など特別な日に作ることが多いと思っています。大切な日を彩るものだからこそ心がけているのが絶対に「美味しい!」と言ってもらえるレシピ開発をすること。おやつラボのレシピで、より多くの方が幸せな気分になっていただけたら嬉しいです! 【おやつラボのこれまで】 小さい頃からケーキが大好きで、お気に入りは誕生日などによく食べる銀座コージーコーナーのショートケーキでした。そんな私がお菓子作りを始めたきっかけは、小学生の頃に母にクッキーを作ろうと思ったこと。スプーンで落とす簡単なクッキーで、オーブンレンジもあったのにオーブントースターで焼くという、今ならそこはオーブンだろ!と言いたくなるような作り方ですが、それなりにできたと思ってます(笑)その後、朝早く起きてバターロールを作ったり、誕生日にはケーキを作るなど自分の作ったお菓子で家族が笑顔になってくれるのが嬉しかったです。 特に強敵だったのがスポンジケーキ。買った本の通りに作っても全然うまくできない…そこからスポンジの研究が始まり、毎日のように練習。そして焼きすぎてオーブンレンジが壊れました。 違う本を買ってもらって練習を続け(もちろんオーブンも買い直して😂)、やっと目標の銀座コージーコーナーのような、ふわふわなスポンジが作れるようになりました。 しばらくお菓子作りに熱中していたんですが、大学・就職を経てお菓子を作る機会が減ってしまいました。 2019年に子どもが生まれるのを機に、お菓子作りを再開し、子供の退院祝いのために作ったケーキを動画撮影して、記念にYouTubeに投稿したのをきっかけに、YouTubeチャンネルを始めました。 Instagramへの投稿、YouTubeの動画編集は妻がしています。