
\簡単なのに家族から大好評!/ 揚げない!味付けは焼肉のたれだけ♡ 鶏ひき肉でヘルシーなのに食べ応えたっぷり! 美味しいレシピが出来上がりました〜🌱 すくって食べるスコップコロッケは お子様にも人気♪晩ごはんに困ったらこれ作ってみて!
下準備
●新玉ねぎは粗みじん切りにする。
●B パン粉大さじ3、オリーブオイル大さじ3は混ぜておく。

耐熱ボウルに、皮を剥き一口大に切った新じゃがいもを入れ、ラップをして、600Wの電子レンジで6分半〜加熱する。 ※新じゃがいもが柔らかくなるのが目安

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉・新玉ねぎを炒める。

鶏ひき肉の色が変わり、新玉ねぎがしんなりとしたら、A 焼肉のたれ大さじ4、塩こしょう少々を加え、3分ほど煮詰める。※焦げないように混ぜながら。

新じゃがいもをマッシャーで潰して、③を加えよく混ぜる。塩を加え味を整える。

耐熱容器に④を入れ、その上にB パン粉大さじ3、オリーブオイル大さじ3を乗せて、トースターで6〜8分焼く。 ※パン粉がきつね色になるまで焼く。

お好みでパセリを振る。

●焼肉のたれは、『わが家は焼肉屋さん』を使いました。 ●トースターのメーカーによって焼き加減が変わるので、時間を調整してください。
レシピID:480885
更新日:2024/04/06
投稿日:2024/04/06