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きゅうりは炒めても美味しい! ポリポリとした食感はそのままでピリ辛の肉そぼろと合わせて夏らしいひと皿に。
きゅうりは手のひらで潰してから切ることで味が染みやすくなります。 水溶き片栗粉をくわえるときはダマにならないよう、混ぜながら手早く加えてくださいね。
きゅうりは縦模様になるように皮を剥き、手のひらで体重をかけて軽く潰してから乱切りにする。にんにくとしょうがはみじん切りにする。
フライパンにごま油とにんにく、しょうがを中火で熱し香りが出てきたら豚挽き肉を炒める。肉に火や通ったらきゅうりを加えてしんなりするまで炒める。
A 豆板醤大さじ1、味噌大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1を加えてさっと炒めたら、水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜる。お好みで糸唐辛子を飾る。
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2023/06/21 23:06
2024/08/20
2024/08/15
2024/07/31
FUKA
管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー