主菜

【ごはんにのせても♪】豚こまキャベツと長ねぎの甘辛味噌炒め♡

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おかずに迷った時に!! ご飯にのせて卵をかけても◎ 甘みそが食欲をそそります〜♪

材料2人分

  • 豚こま肉
    250g
  • キャベツ
    1/4個
  • 長ねぎ
    1/3本
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。A 砂糖大さじ1、味噌大さじ2、みりん大さじ2、酒小さじ2、しょうゆ小さじ2、おろしにんにく小さじ1、白すりごま大さじ1は混ぜ合わせる。

    【ごはんにのせても♪】豚こまキャベツと長ねぎの甘辛味噌炒め♡の工程1
  • 2

    熱したフライパンにごま油をひき、中火で豚こま肉を入れて炒める。

    【ごはんにのせても♪】豚こまキャベツと長ねぎの甘辛味噌炒め♡の工程2
  • 3

    キャベツ、長ねぎ、A 砂糖大さじ1、味噌大さじ2、みりん大さじ2、酒小さじ2、しょうゆ小さじ2、おろしにんにく小さじ1、白すりごま大さじ1を入れてサッと炒め合わせる。

    【ごはんにのせても♪】豚こまキャベツと長ねぎの甘辛味噌炒め♡の工程3
  • 4

    仕上げに塩こしょうを入れて味をととのえたら、火を止める。

ポイント

■火加減は中火で。塩こしょうを入れたらサッと炒めてすぐ火を止めます。

作ってみた!

質問

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