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豚肉とじゃがいもで代用💓節約に♩ 炒めてるだけでとっても簡単な青椒肉絲💓!!これはおすすめ!! 子どもから『たけのこよりこっちのほうが好き』と絶賛されるくらい^^ パパッとすぐ出来るので、お仕事から帰って 晩御飯のお時間がない時でもおすすめです^^ ご飯がとっても進むので、丼にしてもいいです♪
■ピーマンはさっと炒める程度でok◎ ■豚肉は下味をつけたらそのまま冷凍もできるので使いたい時にとっても便利です♪
豚こま肉はA しょうゆ、酒各大さじ1、おろししょうが、片栗粉各小さじ1とともにポリ袋に入れてもみ5分ほどおく。じゃがいもは皮をむき細切りにしたら水に5分ほどさらして水けを切る。ピーマンは細切りにする。B おろしにんにく小さじ1、オイスターソース 、水各大さじ2、みりん大さじ1、砂糖、片栗粉各小さじ2は混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき中火で熱し、①の豚肉を入れて色が変わるまで炒める。
①のじゃがいもを加えて透き通ってくるまで炒める。
ピーマンを加えてさっと炒めたらB おろしにんにく小さじ1、オイスターソース 、水各大さじ2、みりん大さじ1、砂糖、片栗粉各小さじ2を加えて炒めあわせる。全体にタレが絡んだら火を止める。
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まいのごはん。
料理家
※2024.6.10に新刊! 『子どもがどんどんおかわりするレシピ』宝島社さんより 発売されました!! Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております! ~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等